すべて 【人間関係で疲れる心理学的な理由】なぜあの人といると消耗するのか？気持ちがラクになる5つの視点
「あの人と話した後、なぜかどっと疲れる」「誰かといるとき、常に気を張っている自分がいる」——そんな感覚、ありませんか？人間関係で消耗しやすい人は、意志が弱いわけでも、社交性が低いわけでもありません。心理学的に見ると、疲れやすい理由にはきちん...
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すべて 【グループワークのアイスブレイク】支援職・教育職がすぐ使える！場をほぐす心理学的アプローチ5選
「グループワークを始めようとしても、場が重くてなかなか動き出せない…」「アイスブレイクを用意したのに、かえって白けてしまった」——支援職・教育職の方からそんな声をよく耳にします。アイスブレイクはただの「つかみ」ではありません。心理学的な視点...
すべて 【Kokolomilomi Cardsの使い方】はじめてでも安心！カードの引き方から深いリーディングまでの完全ガイド
「Kokolomilomi Cardsに興味はあるけれど、どうやって使えばいいのかわからない」「カードを引いても、深い意味が読めている気がしない…」そんな声をよくいただきます。このカードは、絵の細部にまで心理学的な意図が込められたオリジナル...
すべて 【自己理解を深める方法】「本当の自分」に出会うために今日からできる5つのこと
「自分のことをもっとよく知りたいけど、どこから始めればいいかわからない」「他の人には自分の気持ちが伝えられるのに、自分自身のことになると途端にわからなくなる」——そんな感覚はありませんか？自己理解は一度で完成するものではなく、少しずつ深めて...
すべて 【学校現場の心理的アプローチ】先生・SCが今日から使える関わり方のヒント
「子どもが何を考えているかわからない」「話しかけても心を開いてくれない」「スクールカウンセラーとして、もっと子どもたちに届く関わり方をしたい」——学校現場で働く先生やSCの方から、こんな声をよくお聞きします。子どもの心に届くには、「正しいこ...
すべて 【オラクルカード資格】本当に必要なのか？資格よりも大切なこととは
「オラクルカードを使った活動を始めたいけれど、資格がないとできないのでは？」「資格を取れば、ちゃんとしたリーダーになれるの？」——そんな疑問を持っていませんか？オラクルカードに関して言えば、国家資格という概念は存在しません。ではいったい何が...
すべて 【スピリチュアルと心理学】違いはどこにある？対立ではなく「補い合う関係」として考えてみる
「スピリチュアルに興味があるけれど、科学的じゃないと思われそうで人に言えない」「心理学を学んでいるけれど、スピリチュアルとどう違うのかよくわからない」——そんなふうに感じていませんか？この2つは対立するものではなく、実は人の心と生き方を違う...
すべて 【感情コントロール】できない理由は意志の弱さじゃない｜心理学が教える感情との正しい付き合い方
「またイライラしてしまった」「感情的になりたくないのに、気づいたら爆発していた」「どうして自分はこんなに感情のコントロールができないんだろう」——そう自分を責めたことはありませんか？実は、感情がコントロールできない理由は意志の弱さでも、性格...
すべて 【心理系補助ツール】種類と選び方を徹底解説｜カウンセリングの現場で使えるツール一覧
「言葉だけのセッションに限界を感じている」「クライエントとの対話をもっと豊かにしたいけれど、何を使えばいいかわからない」——支援職や心理系の仕事をされている方から、こんな声をよく聞きます。実は心理系の補助ツールにはさまざまな種類があり、目的...
すべて 【心理学×カードリーディング】組み合わせると何が変わるのか？セッションが深まる理由を解説
「カードリーディングをしているけれど、もっと深いところまで届かせたい」「心理学を学んでいるけれど、カードと組み合わせるとどう活かせるのかわからない」——そんなふうに感じていませんか？心理学とカードリーディングは、実は非常に相性のよい組み合わ...